В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, экономия денег, отказ от вредных привычек и многое другое. Рекомендуется следовать этим привычкам каждый день, чтобы достичь максимального эффекта.